《毎日笑顔で過ごしたい*^^*》PTAのこと。こどものこと。。。その他いろいろ、お役立ちプチ情報をお届け中。

にこにこLife

Health&Beauty

8割の人が間違っている?!再確認してほしい正しいシャンプーの仕方。

更新日:

毎日しているシャンプー。
本当に正しい洗い方ができていますか?
自分ではしっかり洗っているつもりでも、実は間違った洗い方をしていませんか?

頭皮のニオイが気になりませんか?
痒みがでることはありませんか?
フケが出たりしませんか?
髪が傷んでいませんか?

今一度、正しいシャンプーの仕方を確認してみてください。
現役理容師が正しいシャンプーの仕方をお教えします。

スポンサーリンク
  

予洗いちゃんとしていますか?

シャンプーの前に髪と頭皮をお湯だけですすぐことを『予洗い』と言います。

実はこの『予洗い』がしっかりできてない人がとても多いです。
髪をお湯でざっと濡らしただけで『予洗い』しているつもりになっていませんか?
試しに『予洗い』しているあいだ、数を数えてみてください。今、シャンプーをしている時のことを想像して数えてもらっても構いません。

いくつでしたか?

10? 15? 30?

それは予洗いとは言えません。

予洗いは、男性でも60秒、女性なら90秒はすすいでください
その時、髪ではなく頭皮をすすぐことを意識してみてください。
これだけでシャンプーの泡立ちが格段に違ってきます。

『シャンプーが泡立たない』とおっしゃる方のほとんどが、予洗いがしっかりできていないことが原因です。

泡立たないからシャンプーを足す。
⇒シャンプーを大量に使うから髪や頭皮に負担がかかる。
⇒結果、髪や頭皮のトラブルが起こる。

このパターンがとても多いように思います。

その洗い方でちゃんと洗えていますか?

予洗いをしっかりしたら、手のひらにシャンプーを適量とり(髪の長さやボリュームに合わせて1~2プッシュ)、お湯を足して手のひらで泡立てます。
この時シャンプーを手に取りそのまま原液を頭につけて髪で泡立てる方がいらっしゃいますが、髪や頭皮に負担がかかるので、必ず手のひらで泡立ててから頭につけるようにしてください。
その時、髪ではなく頭皮につけるように意識しましょう。
しつこいようですが、必ず泡立てた泡をつけてくださいね。原液は厳禁です!

そして頭皮に揉みこむように全体に行きわたらせたら、指の腹で頭皮の端から洗っていきます。

スポンサーリンク

この時、全体をがしゃがしゃと洗う方がとても多いですが、そうすると同じところばかり洗ってしまって洗いムラができてしまいます。
頭の端から、ぬり絵を塗るように細かく順番に洗ってみてください。

この時爪を立てたり力を入れないでくださいね。頭皮に傷がついてしまいます。

十分に予洗いができていれば軽~くシャカシャカしていくだけで頭皮が泡で満たされていきます
この泡が大事です。
泡が汚れを落としてくれるので、泡立ってなければ汚れは落ちません。
しっかり泡立っていれば、髪や頭皮にダメージを与えることなく、汚れだけを落とせます。

毛先も同じ。泡を行きわたらせるだけで汚れは落ちます

まちがっても髪同士をこすり合わせるような洗い方はしないでくださいね。
キューティクルが剥がれて髪がひどく傷んでしまいます。

ヘアワックスやスプレーをがっつり使っている方は特に念入りに予洗いをして、それでも泡立ちが悪ければ二度洗いしてくださいね。

何秒すすいでいますか?それで本当にすすげていますか?

泡で優しくしっかり洗えたら、すすいでいきます。
このときちゃんとすすげてない人がとても多いです。

予洗いの時のように、すすいでるあいだ数を数えてみてください。
いくつでしたか?

30? 60?

それでも足りないです。

髪の長い方は指を髪の根本に入れ、手のひらにシャワーのお湯を貯めるようにして頭皮まで流水がいきわたるようにしてください
そうしてすすいでも2~3分は必要です。つまり120~180秒です。
それくらいすすいで、「これでしっかりすすげた!」と思ってから、さらに30秒くらいすすぐくらいでいいかもしれません。
シャンプーの成分が頭皮に残ってしまうと、痒みやニオイなどトラブルの原因になります。
とにかくすすぐ。残らずすすぐ。念入りにすすぐ。
大事です!

トリートメント・コンディショナー・リンスの正しい使い方はこちら
トリートメントとコンディショナーとリンスの違いは?使う順番は?

まとめ

いかがでしたか?
理容師としてお客様とお話ししていると、髪や頭皮のトラブルを相談されるお客様のうち、シャンプーの仕方が間違っている方や知っていても実際できていない方が8割という印象です。
もちろんシャンプーの仕方だけで髪や頭皮のトラブルがなくなるわけではありませんが、やはり毎日のシャンプーは基本中の基本。
正しくシャンプーをするだけでトラブルを減らすことはできます。

今晩シャンプーをするとき、自分の洗い方が本当に正しいか意識してみてくださいね^^

スポンサーリンク

-Health&Beauty
-

Copyright© にこにこLife , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER.